Dansk

Sofia Rebecka Jensen

Tlf Nr. - 4266 2665
Mail - sofia.rebecka@gmail.com
Skype - sofia.rebecka

 

Siden jeg blev færdig som psykolog i 2005, har jeg arbejdet på at skabe hvad jeg kalder; visuel differentiel terapi. En differentieret terapeutisk vinkel handler om, dels at se på de kontraster og forskelligheder der opstår indenfor en problemstilling, men det handler også om, hvordan man kan skabe en differentieret tænkemåde, så vi også kan ændre følelserne derefter. Når jeg arbejder på denne måde betyder det, at jeg i det terapeutiske rum er ret deltagende. Jeg lover et engagement, hvor jeg arbejder sammen med dig, for at forstå og dykke ned i problemstillingerne.

Jeg tror på, at noget af det der hjælper os til at få det bedre er, at føle os: set, hørt og forstået. Jeg er på din side og vil udfordre det vi finder, i samarbejde med dig.

Når vi tager et differentielt kig på problemerne, så kræver det at vi løsner problemets greb. På den måde kommer vi tæt på effekten af problemet. Tæt på at finde vejene ind, ud og rundt i problemets kringlede kroge. Jeg bliver med dig under rejsen og kan lære dig nogle redskaber du kan bruge til at få det bedre. På denne måde vil du over tid, selv, kunne håndtere nye problemer i fremtiden. Vi vil finde dine personlige evner til at løse problemer, så du på en klar og bevidst måde kan håndtere problemerne i fremtiden.

 

KVALIFIKATIONER

  • Cand. Psych. i 2005
  • Cand. Psych. Aut. i 2012
  • Efteruddannet i hypnose
  • Efteruddannet i narrativ terapi
  • Efteruddannet i kognitiv terapi
  • På vej mod specialist i psykoterapi

English

 

Since becoming a licensed psychologist in 2005, I have been creating a “differential” approach to psychotherapy. Differential Psychotherapy focuses on finding differences within a given problem and then making significant differences in how clients think and feel about these problems.

This means that I will work with you to dive into what is going on for you. I am willing to roll up my sleeves, dive into the scary parts, and also wonder “what if?”

I believe that part of healing is to get the feeling of being seen, heard, and understood. I will be on your side and I will challenge what we find, but I will do it in collaboration with you.

Taking a differential approach to one’s problems also requires that we loosen the problem’s grip. This requires tapping into the effect of the problem and then finding ways around it or out of the problem. I am committed to stay with you on this journey and to teach you the tools of getting better, so over time you can apply the tools to new problems yourself. I believe that when a person has a problem and they come to see me, they already have the power to solve it. The problem solving might just feel a bit elusive, and I am there as a co-detective, figuring out how to bring those abilities of managing problems back in a conscious way.
 

quALIFIcATIONs

  • Cand. Psych. in 2005
  • Cand. Psych. Aut. in 2012
  • Post education in hypnosis
  • Post education in narrative therapy
  • Post education in cognitive therapy
  • On my way to become a specialist in psychotherapy